生酮飲食--【RAW裸.】
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你們有沒有發現,只要一忙起來,早餐好像就會變得「得過且過」?
我之前的早餐長這樣:便利商店奶茶一杯、白吐司兩片,覺得自己已經很努力吃早餐了,
結果呢?整個人到了中午就快當機,精神差、眼皮重,肚子咕嚕咕嚕叫還不打緊,
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高質感睡眠寢具--義大利寢具品牌CARRARA
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前陣子剛換季,翻開衣櫃換上秋冬服飾的同時,我突然發現,咦?床組是不是也該來場「斷捨離」了?
每天睡在那條用了好幾年的床單、被套,觸感早已沒有當初的細緻柔軟,甚至顏色也有點暗沉,完全沒有「高級感」可言,
想想人生有三分之一的時間都在床上度過,寢具的重要性絕對不亞於一張好床,這時候當然要來場升級計畫!