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嗨!我是大貓咪, 疫情結束後讓我有了更多的自由,開始重新拾起運動生活,
但是,隨著年齡的增長,再加上太久沒有運動了,發現自己的身體已經不如以前靈活敏捷,
走路上坡下坡、上下樓梯,家務彎腰屈膝,甚至是跑步都已經不像以前那般輕鬆自如,真是令人煩惱。
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Hi我是大貓咪,身為一個生活忙碌的現代人,三餐老是在外,有時根本就忙到沒有好好的吃飯,更別說做到真正的營養均衡,
白天上班,工作繁忙,下班了回家,還要忙著做家事、照顧家人,工作、家庭兩頭燒,
隨著年紀的增長,深深的感覺到體力大不如前,時不時就會累到沒電,再也不是那種可以長時間工作,甚至是熬夜的體質,
Hi~ 大家好,我是大貓咪,
在這個忙碌的生活中,每天都在和時間賽跑,
尤其是像大貓咪這樣的職業婦女,面對的挑戰不僅來自工作上的壓力,
順暢每一天--【NISO】鳳梨蘋果酵素飲開箱
哈囉,大家好!我是大貓咪,最近工作忙碌,三餐老是在外,
每天面對電腦前的久坐和缺乏運動,再加上飲食少蔬果又不均衡,
肚肚時不時就鬧脾氣,嗯嗯也出現了卡卡的小麻煩,真的讓人很困擾,
在這忙碌的生活中,擁有充沛的活力和健康成了大家追求的目標,
尤其對於像大貓咪這樣經常要應對家庭和工作的雙重壓力的人來說,維持良好的精神狀態更是關鍵,
然而,隨著年齡增長和生活節奏的加快,如何補充身體所需的營養素,實在是不能輕忽唷!
不易形成體脂肪吃什麼--【Eatbliss益比喜】善又美草本複方膠囊 開箱
嗨~大家好,我是大貓咪,一個熱愛美食的小吃貨,
總是管不住嘴巴,無法抵擋各種美味的誘惑,
還特別愛吃油炸零食,有時還會暴飲暴食....
瑪卡這個超級食物,你聽過嗎?超夯的瑪卡如何聰明選擇及食用?什麼人適合吃瑪卡呢?
最近在健康圈掀起一陣熱潮,似乎每個人都在討論瑪卡的奇妙功效,
但你知道嗎?瑪卡可不只是男性專屬,對我們女生來說也是一個調節生理機能的好幫手!
這些年來,時間過得特別快,不知不覺也邁入了五十而知天命的年紀,
上了年紀之後,更加體認到要好好的愛自己,要好好保養自己的身體才是,
嗨,大家好,我是大貓咪!
隨著年齡的增長,不知不覺來到五十知天命的階段,也讓我更懂得呵護和調養自己的身體,
年紀大了,我更加重視飲食的均衡和營養補充,尤其是蛋白質和膠原蛋白的攝取,
嗨,大家好,我是大貓咪!
作為一個每天奔波於工作和家庭之間的職業婦女,我深深體會到健康的重要性,
隨著年紀的增長,不知不覺來到五十知天命的年紀,也更加懂得呵護和調養自己的身體,
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大家好,我是大貓咪!最近,我的生活忙碌得像是一場馬拉松,
工作、家務接力轟炸,搞得我身心都好疲累,
尤其是隨著年齡增長,我也發現自己需要更多的營養補充來保持健康和活力,
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嘿~大家好,我是大貓咪!
最近一直感覺膚況不太好,彈性不如從前,加上工作壓力大,整個人看起來特別疲憊,
隨著年齡增長,身體的膠原蛋白流失速度越來越快,我也感受到乾燥、鬆弛和暗沈的困擾,